Програми „Да заОбичаш Себе Си“

Създадох програма “Да заОбичаш Себе Си” с много любов. Появи се някак естествено след като сама аз преминах през първоначалния шок, че всъщност не се обичам, приемането на тази болезнена истина, опознаването на болестта, която ме научи на това да се обичам, и накрая – влюбването ми отново в себе си.

Програма “Яж, Тренирай и се Обичай”

Имате ли нужда от положителна промяна? Чуствате ли, че нещо в живота ви има нужда от пренареждане? Поглеждате ли се в огледалото с мисълта, че искате да станете по-добра версия на себе си?

За вътрешния гуру

Posted Leave a commentPosted in Програми

Това сигурно ще е един от най-откровените ми постове… Искам да съм напълно честна и открита с теб!… Аз не мога да ти помогна! И няма да го направя!!! Поне не по начина, по който си го представяш… Ролята на днешният учител не е тази, която беше! Може би никога не е била, а може […]

Отключи вратата и разчисти

Posted Leave a commentPosted in Програми

Чуствате ли се понякога като в стая със заключени врати? Въртите се с премрежен поглед, дишате тежко и искате да намерите изхода?.. Но отвсякъде са само врати, врати, врати… безброй … и всичките заключени… Бавно започвате да осъзнавате, че някога, някъде там, самите вие сте заключили тези врати. За да не боли повече! После сте […]

Как оцеляваш след поредната буря?

Posted Leave a commentPosted in Програми

Всички оцеляваме! По един или друг начин! Ако не оцелеем, то значи че не сме тук, за да разказваме сега за това! Да се изправим след една буря е сила, която всеки от нас има вътре в себе си! Дали вярваш и използваш тази сила е въпрос на осъзнаване и личен избор!
Има една приказка, която […]

Естествените цикли на живота

Posted Leave a commentPosted in Програми

Не се тръшкай, когато си в период на вътрешна работа. Приеми го. Отпусни се. И се остави. Егото се гърчи и бунтува. И ти става по-трудно да минеш през този период. Има естествени цики на живота, периоди в които си долу, вътре в теб, там където е тихо. Това е интровертния ти период. Той понякога […]

Надскочи себе си!

Posted Leave a commentPosted in Програми

Колко пъти в живота си си падал? Колко пъти живота те е удрял и повалял на земята? Колко пъти си се въргалял в прахта и си мислел, че това е края? Че вече не можеш да намериш сили да се изправиш? Че ти се иска времето да спре и ти да си останеш там, долу, […]

Бъдете любопитни към живота като деца!

Posted Leave a commentPosted in Програми

Изследвайте живота! Изберете си пътека и просто тръгнете по нея. С цялото любопитство и ентусиазъм, на който сте способни. Бъдете любопитни за всяко камъче по пътя, за всеки завой, за всяко възвишение и за всяка тревичка. Просто се наслаждавайте на пътуването. Бъдете любопитни като деца. Очаквайте да видите следващото интересно нещо по пътя ви. Не […]

Добро – лошо! Ин – Ян!

Posted Leave a commentPosted in Програми

Добро – лошо! Светло – тъмно! Ден – нощ! Противопоставянето е най-естественото нещо на тази планета. Толкова естествено, че дори не го мислим. Просто знаем, че това е така и го приемаме. Защо тогава ни е толкова трудно да приемем, че както има добри, така има и лоши? Че след нещо лошо винаги идва нещо […]

Как да се освободим от минали връзки

Posted Leave a commentPosted in Програми

Освободете се от товара на миналото, който носите на гърба си. Той ви пречи да разперите крилете си! Или как практически да се освободим от миналите връзки… Всяка връзка, в която влизаме, всяко отношение което имаме, ни създава и ни свързва с другия с енергийни връзки. Когато си тръгваме и приключваме отношенията си, ние мислим […]

Позволи си да плачеш

Posted Leave a commentPosted in Програми

Позволи си да плачеш! Казва ви го една бивша “жена-генерал”, която никога не плаче. Особено пред другите. Баща ми не се разплака на погребението на дядо ми. Нито веднъж. Бях на 10. Стоях и гледах този мъж-канара, и се възхищавах на силата му да не се разплаче. И тогава, 10 годишна, аз съм поискала да […]

Не можеш да избягаш от сянката си, но можеш да я приемеш!

Posted Leave a commentPosted in Програми

Виждали ли сте малки деца, които току що са открили сянката си?… Аз да. Когато сина ми откри сяната си за пръв път, и след като се опита на няколко пъти неуспешно да избяга от нея, най-накрая се изплаши до такава степен, че не спря да плаче доста време. Разбира се, за нас възрастните и […]

Единственото, което се иска от теб е да си Себе Си

Posted Leave a commentPosted in Програми

Единственото, което се иска от теб е да си Себе Си! Можеш ли да усетиш колко освобождаваща е тази представа? Нищо повече и нищо по-малко от това да си Себе Си! Не анализирай това Себе си какво е!… Добро или лошо, светло или тъмно, смело или страхливо, щастливо или нещастно… Това са само състояния, определения […]

Връзката с майката олицетворява връзката със Земята и с живота!

Posted Leave a commentPosted in Програми

Тези дни загубих баба си. Майката на майка ми. Когато се обадих на майка ми да й кажа, че съжалявам и че я подкрепям, я усетих много близка. В този момент на загуба, нещо ново се роди. Или забравено старо. И това е – връзката с майка ми. Отдавна я бяхме загубили. Стандартните отношения на […]

Освободете се от товара на миналото, който носите на гърба си

Posted Leave a commentPosted in Програми

Или ще се научиш да сваляш товарът от себе си или тежеста ще те завлече надолу!… Товарът е това, което си носим с нас и поради някаква причина не искаме да оставим. Товарът на нашето минало. Товарът на нашите емоции. Товарът на хората около нас. Товарът на събитията. Научи се да пускаш! Пускай! Пускай Пускай! […]

Какво ти пука за мнението и одобрението на другите?

Posted Leave a commentPosted in Програми

Какво ти пука за мнението и одобрението на другите? Те не живеят твоя живот. Важно е да ти пука за твоето собствено мнение и одобрение. Ти да се харесваш и ти да се радваш на това, което си. Вчера един приятел ми каза, че ужасно много се притеснява какво аз мисля за него и за […]

Приеми или промени!

Posted Leave a commentPosted in Програми

Приеми или Промени! Ако не можеш да го промениш, приеми го! Ако не можеш да го приемеш, и да го промениш, значи има нещо което трябва да научиш! Приеми урока! Чували сте известната поговорка – да промениш нещата които зависят от теб, и да приемеш нещата които не зависят от теб! Бих си позволила да […]

Върни се към първоначалното ти естествено състояние на божествена любов

Posted Leave a commentPosted in Програми

Върни се към първоначалното ти естествено състояние на божествена любов и пълно приемане на себе си като частица от Бога. Имаш ли нужда да се харесваш на всички? Има ли значение за теб чуждото мнение? Нараняват ли те критиките на хората около теб? Живееш ли по правилата на другите, само защото искаш да си приет? […]

Спри да очакваш и живей в настоящето

Posted Leave a commentPosted in Програми

Не искаш да си разочарован? Не искаш повече болка? Тогава спри да очакваш! Живей в Настоящето! Просто е – Имаш очаквания за някого или нещо, той не ги оправдава и ти си разочарован и изпитваш болка! Като е толкова просто, защо на повечето от нас ни е трудно да нямаме очаквания? Защото имаме склонност да […]

Бъдете нежни със себе си

Posted Leave a commentPosted in Програми

Бъдете нежни със себе си! Прегърнете се! Залюлейте се в собствените си прегръдки! Залюлейте се нежно, както в нежните прегръдки на майка си! Успокойте си! Дайте си любов! Кажете си: “И това ще мине, мила моя! И това ще мине!” Направете го така естествено, като бихте го направили за бебе! Но този път бебето, което […]

Вместо с неувереното и съмняващо се “Така ли?”, самоувереното и гордо “Нали?!”

Posted Leave a commentPosted in Програми

Научете се да приемате комплименти вместо с неувереното и съмняващо се “Така ли?” със самоувереното и гордо “Нали?!” Ако знаете колко ми беше трудно да се науча да приемам комплименти. Дори когато знаех, че изглеждам добре или че съм се представила добре, въпреки това като ми го кажеха аз отново питах “Така ли?… Ама наистина […]

Щом дишаш, значи можеш

Posted Leave a commentPosted in Програми

Спреш ли да дишаш… значи пак можеш, но можеш вече малко по-различни неща! J Спреш ли да можеш, значи си поставил твърде много ограничения в собствената си глава! Разбери! Ти си същество с неограничен потенциал и възможности. Докато си жив и дишаш няма нещо, което да не можеш. Когато вярваш, че нещо неможеш то е […]

Да избереш истината е да избереш Себе си

Posted Leave a commentPosted in Програми

Лъжата! О! Колко много мога да кажа за нея! Тя ми беше добра спътница последните години… Беше отричана, заклеймена, задгърбена, презряна… Беше и най-добрият ми приятел, и помощник, и съзаклятник … След като бях възпитана в морал и етични ценности, бях възпитана, че да се лъже е най-страшното след това да се убива, след като […]

Всичко във Вселената вече съществува. Просто протегни ръка и си го вземи.

Posted Leave a commentPosted in Програми

Всичко във Вселената вече съществува. Просто протегни ръка и си го вземи. Всичко вече е създадено и те очаква да го “оживиш” чрез себе си. Да му вдъхнеш живот. Това е начина по който се придвижваш от една към друга реалност. Като детските книжки с картинки, които имат контури и потенциално могат да се превърнат […]

Понякога да заобичаш себе си повече означава да се развържеш!

Posted Leave a commentPosted in Програми

Понякога да заобичаш себе си повече означава да се развържеш! Да си дадеш време, пространство и свобода за себе си! Да помълчиш със себе си! Да се почустваш комфортно със себе си! Да изгледаш един филм насаме със себе си! Понякога да се заобичаш повече означава да си дадеш пространство във връзката! Да си позволиш […]

Сам си докарваш всички неща, от които се страхуваш!

Posted Leave a commentPosted in Програми

В общи линии съм си докарвала всички неща, от които съм се страхувала! Уж искам да ги избегна, а в крайна сметка си ги причинявам и то – в най-зверската форма! Колкото повече се страхувам и не го искам, толкова по-дълбоко нагазвам в преживяването! Ужас! И сякаш няма свършване… Сякаш никога няма да видиш светлината […]

Ако толкова много искаш да контролираш нещо, контролирай мислите си

Posted Leave a commentPosted in Програми

” Трябва да се научиш да избираш мислите си така, както избираш дрехите в гардероба си. Това е сила, която можеш да овладееш. Ако толкова искаш да контролираш всичко, започни с ума си. Това е единственото, над което трябва да упражняваш контрол. “ Елизабет Гилбърт, “Яж, моли се и обичай” “Генерал Петкова яхна белия си […]

Най-хубавото е да си Себе си

Posted Leave a commentPosted in Програми

“Колко е хубаво да си себе си!…” – помисли си тя и се намести още по-удобно на седалката в колата. Ръмеше и времето беше доста сиво и неприятно, но за нея това вече нямаше значение. Времето отдавна престана да има значение, когато е с него. С него можеше да е себе си. С него нямаше […]

За да оцениш рая, първо трябва да видиш ада

Posted Leave a commentPosted in Програми

“Пиши за това!” – каза той. “Никой не иска да чете за такива неща….” – отговорих аз. “И все пак… Пиши за това! Важно е!” – повтори той. “Хората не обичат да четат за ада!… “ – повторих замислена. Да, така е! Хората не обичат да четат за това, какво е нужно да дадеш и […]