Програми

Бъдете нежни със себе си

Бъдете нежни със себе си!

Прегърнете се!

Залюлейте се в собствените си прегръдки!

Залюлейте се нежно, както в нежните прегръдки на майка си!

Успокойте си!

Дайте си любов!

Кажете си: “И това ще мине, мила моя! И това ще мине!”

Направете го така естествено, като бихте го направили за бебе!

Но този път бебето, което има нужда от нежна прегръдка и люлка, сте вие!

Тъжно е, че сме склонни да бъдем нежни, разбиращи и подкрепящи към всички други, но не и към себе си.

Към себе си най-вече и понякога единствено самонаказания.
“Как можах да се разплача сега?!… Такава съм слабачка!… Защо не мога са дпра да изпитвам това чуство?!… Толкова е гадно, че всички ме видяха!… Срам ме е от себе си!… Толкова съм слаба и все не мога да направя нищо като хората!…”

Как звучи това на фона на една нежна и сърдечна прегръдка към себе си, нежно залюляване и успокоителни думи като: “ Не се безпокой, мила моя!… И това ще мине!… Поплачи си! Ще ти мине… Ти не си виновна!… Поплачи си! И това ще мине! Ще видиш! … Ти ще се справиш! Знам!… “

Има ли разлика?

Защо сме склонни да свадим камшика и да се самобичуваме именно когато имаме най-голяма нужда да успокоим себе си и да си дадем нежност и любов?…

Защо е по-естествено да го направим за някой друг, отколкото за самите себе си?…

Мисля, че отговора е ясен! В днешно време е малко срамно да се обичаш до такава степен, че да прегръщаш сама себе си на публични места! Може да прегърнем детето си, партньора си, приятелката си… Но себе си?… Ти луда ли си?!… Това е смешно и неприемливо!…

Аз ви призовавам! Опитайте!

Следващия път, когато потънете, когато ви се доплаче, когато живота се опита да ви смачка отново – прегърнете се! Поплачете си! Прегърнете се! Стиснете се здраво и нежно! Залюлейте се в прегръдките си! Кажете си: “И това ще мине, мила моя! Обичам те! Ще мине!!!”

Дайте си любов! И грижа! И нежност!

Позволете си да се прегърнете! Позволете си да се обичате!

Не чакайте винаги да получите отвън това, което можете и сами да си дадете!

Дайте си го!
Заслужавате го!

Бъдете нежни със себе си!

Лидия

Leave a Reply

Your email address will not be published.